Fett verbrennen in 15 Minuten | Ausdauer & Kraft steigern | KAYA RENZ

Heute liegt der Fokus auf Cardio und Kraft Übungen! Diese mache wir im Wechsel 15 Minuten. Wir kurbeln euern Stoffwechsel an, verbrennen Kalorien und bauen gezielt Muskulatur auf. Ihr braucht kein Equipment, sondern nur eine Unterlage! Also los geht´s und viel Spaß beim schwitzen. Dein kostenloser Trainingsplan: https://www.kayarenz.de/dein-trainingsplan/ Kaya Renz: https://www.instagram.com/kaya_renz/?hl=de Musik: https://artlist.io/ Outfit: https://www.adidas.de/ Cool Down für danach: /watch/s5=t&4EoHN3Wfw4Bft

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