ملعقة كل صباح من خليط التين وزيت الزيتون والثوم غداء ودواء لعدة امراض Ireland

للمزيد من الوصفات السهلة والمميزة لاتنسى الاشتراك في قناتنا ودعمنا بالضغط على إعجاب ومشاركة الفيديو مع الاصدقاء و الاقارب فوائد التين المجفف علاج الإمساك لاحتوائه على كميّةٍ كبيرةٍ من الألياف الغذائية التي تُعزّز من عمليّة الهضم وتُسهلها. الوقاية من السرطانات وخاصّةً سرطان القولون. تنظيم معدّلات ضغط الدم لاحتوائه على البوتاسيوم. مكافحة الأمراض والالتهابات الجلدية كحبّ الشباب والحبوب والبثور السوداء. تقوية الأسنان والعظام والمحافظة عليهما ضدّ مشاكل التسوس والالتهاب. خفض معدّلات الكولسترول الضار في الدم. تخليص الجسم من السموم. علاج مشاكل الجهاز التنفّسي ونزلات البرد، والسّعال الديكي. زيادة مناعة الجسم ضد الأمراض. الحفاظ على نقاء ونضارة البشرة، وحمايتها من التجاعيد، والحبوب، والجفاف. إعطاء الشّعر لمعاناً طبيعياً جميلاً، وتقوية بصيلاته، ومنع تساقطه، وزيادة كثافته وطوله. فوائد زيت الزيتون ينقّي البشرة، ويمنحها النضارة والحيويّة، لاحتوائه على فيتامين E، وفيتامين A. يغذّي بصيلات الشعر، ويقوّيه، ويعزّز كثافته، ويمنحه اللمعان والحيوية، ويحسّن صحته. يساهم في إتمام العمليات الحيوية في الجسم. يحسّن صحّة فروة الرأس، ويعالج القشرة، والالتهابات والفطريات. ينشّط الدورة الدموية في الجسم، ويعزّز أداء الجهاز المناعي. يخفض مستوى الكولسترول الضارّ في الدم، ويرفع مستوى الكولسترول الجيّد، وبالتالي يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب، والشرايين، والسكتات الدماغية. يخفض ضغط الدم المرتفع. يقلّل الشعور الاكتئاب؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون الأحادية. يقلّل خطر الإصابة بمرض السرطان، ويمنع نمو وانتشار الجذور الحرّة في الجسم. يعالج فقر الدم، ويمدّ الجسم بالحديد، ويعزّز امتصاص الكالسيوم من الموادّ الغذائيّة. يليّن الأمعاء، ويدرّ الصفراء، ويفتت حصوة المرارة. يخفض مستوى السكر في الدم، لاحتوائه على عنصر الكبريت. ينشّط نموّ مخ الجنين بعد الولادة، وتشكيل الخلية الدماغية للأطفال. يعالج الحروق، وحالات تشمع الكبد. ي قوّي المعدة، ويفتح الشهية. يعالج اضطراب الجهاز الهضمي، وعسر الهضم، والإمساك، ويسهل حركة الأمعاء. يعالج اضطراب القولون العصبي، ويعالج التقرّحات في الطبقة السطحية لغشاء القولون والمستقيم. يساعد في تجلط الدم، وتكوين الإنزيمات التي تعمل تكسير الدهون في البنكرياس. يحسّن أداء الكبد. يقوّي الذاكرة. فوائد التين المجفف و زيت الزيتون يقول الله تعالى في محكم تنزيله: ("وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ")،[٦] وعملاً بكلام الله تعالى، فقد لجأ بعض الأشخاص لنقع التين المجفف بزيت الزيتون للحصول على الفوائد الكثيرة من كليهما خاصة وأنّ لكل منهما خصائص وفوائد صحية جمّة؛[٧]، إلّا أنّ الدراسات التي أُجريَت على هذا المزيج شحيحة جداً، كما أنّ نتائجها غير واضحة تماماً؛ حيث يحتاج هذا الأمر للمزيد من الدراسات، وفي ما يأتي بعض الفوائد لكل منهما على حدة، أو لكليهما معاً: التقليل من نسبة الكوليسترول الضار: إذ يحتوي التين المُجفَّف على كمية كبيرة من الألياف، كما يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من المركبات الفينولية؛ حيث تعمل كل من الألياف وتلك المركبات مجتمعة على خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الجسم.[٨][٩] الوقاية من مرض السرطان: حيث يحتوي زيت الزيتون والتين على مضادات أكسدة قويّة وفعالة تعمل على محاربة الأجسام الضارة والخلايا السرطانية.[١][١٠] علاج الإمساك: إذ يحتوي التين المجفف على نسبة عالية من الألياف، والتي تعمل على تحفيز حركة الأمعاء والقضاء على الإمساك.[٢][١١] الوقاية من بعض الأمراض المزمنة: فنظراً لاحتواء زيت الزيتون على أحماض دهنية غير مشبعة؛ فهو يساعد في الوقاية من مرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والشرايين، بالإضافة إلى الوقاية من السمنة.[٣] تقوية العظام وعلاج آلام المفاصل: فنظراً لاحتواء التين على كمية جيدة من الكالسيوم، فهو يساعد في تخفيف آلام العظام وتقويتها،[٢] كما أنّ لتناول التين وزيت الزيتون معاً القدرة على التخفيف من آلام وانتفاخات المفاصل الناتجة عن التهابها؛ وذلك لاحتوائهما على العديد من مضادات الالتهاب؛ حيثُ أُجريَت دراسة عملية في إيران للبحث في تأثير خلطة زيت الزيتون والتين في تحسين وضع الأشخاص المصابين بالتهابات المفاصل، وقامت الدراسة بإجراء فحص لمقاييس الالتهاب لدى 56 امرأة تعاني من التهاب المفاصل المزمن لمدة ثلاثة أشهر، وقارنت تأثير الخلطة على وضعهم الصحي؛ حيث أوضحت الدراسة أنّ النساء اللواتي تناولن هذه الخلطة بالتزامن مع الأدوية والعلاجات أظهرن تحسُّناً بصورة بسيطة عن النساء اللواتي تناولن الأدوية والعلاجات دون خلطة زيت الزيتون والتين، مع أنّ الفرق لم يكن كبيراً أو معنوياً؛ إلّا أنّ الانخفاض في مستوى مؤشر المرض كان واضحاً؛ الأمر الذي من شأنه أن يُشجّع على إجراء بحوثات أكبر في هذا الشأن.

Category