كوب واحد منه يزود جسمك بأهم المعادن والمغذيات والأحماض التي تحتاجها سيجعل جسمك قويا وستبدو أصغر سنا Ireland

كوب واحد منه يزود جسمك بأهم المعادن والمغذيات والأحماض التي تحتاجها سيجعل جسمك قويا وستبدو أصغر سنا هذه هي الطريقة الصحيحة للاستفادة من الشعير؟ هل تعلم ما هي فوائد الشعير ومغلي الشعير وخبز الشعيرصادم، الكثير من المقالات الصحية تحدثت عن فوائد الشعير للرجيم وفوائد الشعير المطحون وفوائد الشعير للكبد فوائد الشعير للكلى وطريقة عمل الشعير وفوائد الشعير المغلي للتنحيف واضرار شراب الشعير، ولكن لم يتحدث أحد عن تحذيرات خاصة بالشعير لم يتحدث عنها أحد . 1. فوائد مشروب الشعير لصحة القلب : يساعد مشروب الشعير على خفض نسبة الكوليسترول في الدم وذلك لإحتوائه على حمض اليوريك الذي يقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم وبالتالي الوقاية من خطر الإصابة بالنوبات القلبية و السكتات الدماغية. 2. فوائد مشروب الشعير لجهاز المناعة : يحتوي مشروب الشعير على عنصر الزنك الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة ويرفع من مقاومة الجسم للأمراض، كما أنه مضاد للبكتيريا و يحتوي على فيتامين سي الذي يساعد على علاج البرد والأنفلونزا بالإضافة إلى مقاومة الخلايا السرطانية و الوقاية من مرض السرطان. 3.فوائد مشروب الشعير للجهاز الهضمي : يحتوي مشروب الشعير على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على تحسين عملية الهضم وتنشيط العصارة الهضمية وبالتالي يساعد على الوقاية من عسر الهضم واضطرابات الجهاز الهضمي والوقاية من الإمساك، وتحسين عملية التمثيل الغذائي والعمل على إذابة الدهون المتراكمة في الجسم. 4. فوائد مشروب الشعير لمرضى السكري : يحتوي مشروب الشعير على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة التي يحتاجها مريض السكري، كما أنه يساعد على خفض مستوى السكر في الدم ويعمل أيضاً على تنظيم الأنسولين. 5. فوائد مشروب الشعير للكلى : يساعد مشروب الشعير على تحسين أداء المسالك البولية لوظائفها وحمايتها من الالتهاب، كما أنه مدر للبول ويعمل على تنقية الكليتين من الأملاح ومساعدة الجسم في التخلص من السموم والوقاية من حصوات الكلى ولكن الاسراف فيه مضر ويعرض الدكتور ملاحظات في هذا الجانب 6. فوائد مشروب الشعير لصحة العظام : يحتوي الشعير على نسبة عالية من الكالسيوم تزيد عن النسبة الموجودة في الحليب ( اللبن ) بالإضافة إلى احتوائه على الفسفور و المنجنيز والنحاس وهذه العناصر تساعد على تقوية العظام والوقاية من مرض هشاشة العظام. 7. فوائد مشروب الشعير للرجيم : يحتوي الشعير على نسبة عالية من الألياف ونسبة قليلة من السعرات الحرارية وبالتالي فإن مشروب الشعير يساعد على تحسين عملية التمثيل الغذائي وزيادة معدل حرق السعرات الحرارية ويخلص الجسم من الدهون الموجودة فيه ويمنع تراكمها بالإضافة إلى أنه يمنح الشعور بالشبع ويساعد على إنقاص الوزن. 👈فوائد الشعير المذهلة: بعضها سوف يفاجئك 👈فوائد شراب الشعير لجسمك وجهازك البولي 👈فوائد شراب الشعير في تفتيت الحصوات ‫👈هل تعلم ما هي فوائد الشعير المغلي وخاصة للمسالك البولية 👈وفي ذات الوقت كيف يمكنك تناول الشعير ومغلي الشعير وما هي التحذيرات التي يجب أن تنتبه لها قبل شرب مغلي الشعير ( معرفة وأكثر ) قناة تمنحك رحلة مسلية في عالم المعرفة والعلم أشترك معنا الأن - بالضغط على زر أشتراك ليصلك كل ما هو جديد كما نتشرف بك في منصتنا الثقافية الواعدة اضغط على الرابط أدناه لتنتقل لموقعنا الإلكتروني http://ma3refa.net/ حساباتنا على مواقع التواصل الاجتماعي : صفحتنا على الفيس بوك : https://www.facebook.com/marefawakther/ صفحتنا على تويتر : https://twitter.com/ma3refanetsa صفحتنا على الانستغرام : https://www.instagram.com/ma3refa1_sa

Category