عندك فقر الدم او نقص حديد ما عليكم غير تبولة الشمندر Ireland

عندك فقر الدم او نقص حديد ما عليكم غير تبولة الشمندر المقادير - بقدونس مفروم - شمندر مسلوق ومبشور - نعنع مفروم - بصلة مفرومة - ١/٤ كوب برغل ناعم منقوع - ١/٤ كوب عصير ليمون -١/٤ كوب زيت زيتون #chef_emtyaz #emtyaz_aljeetawy #امتياز_الجيتاوي emtyaz_aljeetawy يوتيوب: https://2h.ae/RGNE فيسبوك: https://www.facebook.com/AljeetawyEmtyaz انستغرام: https://www.instagram.com/emtyaz_aljeetawy/

Category