हाइपर एसिडिटी को कैसे खत्म करें | GERD | Acid Reflux | Home remedies for Acidity | Aayu Shakti

हाइपर एसिडिटी को कैसे खत्म करें | GERD | Acid Reflux | Home remedies for Acidity | Aayu Shakti How to eliminate hyper acidity Gases are formed due to constipation in the stomach. Then slowly acidity starts to occur. When acidity starts living permanently, then the problem of hyper acidity starts. Hyper acidity causes problems like burning in the stomach, burning sensation in the throat, sour water, belching and vomiting. Two home remedies and a natural therapy to eliminate hyper acidity are described in this video and a natural diet. If you follow all these for one month daily, then hyper acidity will be completely cured. In hyperacidity, the diet that neutralizes acids should be eaten. Raw milk should be mixed with water. Coconut water should be drunk, coconut cream should be consumed, cucumber juice, carrot juice, cucumber juice, gourd juice reduce hyper acidity. One should drink vine juice and it is very good for reducing hyper acidity. One should eat light salt and light chili spices, gourd, zucchini, tinda, and parwal green vegetables of this type should be eaten. Khichdi of moong dal should be eaten, barley porridge should be prepared after adding lots of vegetables. Apart from this, there are two remedies which can be used to cure hyper acidity quickly. First remedy: - Make an equal quantity of powder by mixing all three fennel, sugar candy, small peppers and after eating each meal, one spoon should be eaten with fresh water. Second remedy: - One teaspoon of gooseberry powder should be eaten in the morning and evening with fresh water. Third remedy: - Natural medicine should be done. Soaking towels in cold water over the stomach helps to cure hyper acidity quickly, soaking towels in fresh water in winter should be kept on the stomach and in summer, soak towels in a refrigerator bottle or pot with cold water for 2 minutes. Should be kept above the stomach, then should go to the park for a walk, by doing this, the stomach starts to remain clear, the bile comes out of the anus with feces and the hyperacidity is cured. हाइपर एसिडिटी को कैसे खत्म करें पेट में कब्ज रहने के कारण गेस बनती है। फिर धीरे-धीरे एसिडिटी होना शुरु हो जाती है। जब एसिडिटी स्थाई रूप से रहने लगती है तो हाइपर एसिडिटी की समस्या शुरू हो जाती। हाइपर एसिडिटी से पेट में जलन, गले में जलन, खट्टा पानी आना, डकार आना, उबकायी आना, जी मिचेलना और उल्टी आना जैसी समस्याएं रहने लगती है। हाइपर एसिडिटी को जड़ से खत्म करने के लिए दो घरेलु नुस्खे और एक प्राकर्तिक चिकित्सा इस वीडियो में बतायी गयी है व नेचुरल आहार बताई है। अगर रोजाना इन सब को एक महीना तक फॉलो करोगे तो हाइपर एसिडिटी बिल्कुल ठीक हो जायेगी। हाइपर एसिडिटी में एसिड को न्युट्रिलाइज करने वाले आहार खाने चाहिए| कच्चे दूध में पानी मिलाकर पीना चाहिए| नारियल पानी पीना चाहिए, नारियल की मलाई खानी चाहिए, खीरे का रस, गाजर का जूस, ककड़ी का रस, लौकी का जूस हाइपर एसिडिटी को कम करते हैं| बेल का रस बनाकर पीना चाहिए यह हाइपर एसिडिटी को कम करने के लिए बहुत अच्छा होता है| हल्के नमक और हल्के मिर्च मसालों का खाना खाना चाहिए, लौकी, तोरी, टिंडा, परवल इस टाइप की हरी सब्जियां खानी चाहिए| मूंग की दाल की खिचड़ी खानी चाहिए, जौ का दलिया बहुत सारी सब्जियां डालकर बना कर खाना चाहिए| इसके अलावा दो नुस्खे हैं जिनका यूज करने से हाइपर एसिडिटी जल्दी ठीक हो जाती हैं पहला उपाय:- सौंफ, मिश्री, छोटी पीपल तीनों को बराबर मात्रा में लेकर चूर्ण बना कर खाना खाने के बाद एक एक चम्मच ताजे पानी के साथ खाना चाहिए दूसरा नुस्खा:- एक चम्मच आंवले के पाउडर को सुबह और शाम ताजे पानी के साथ खाना चाहिए| तीसरा उपाय :- प्राकृतिक चिकित्सा करनी चाहिए| पेट के ऊपर ठंडे पानी में टॉवल भिगोकर रखने से हाइपर एसिडिटी जल्दी ठीक हो जाती है, सर्दियों में ताजे पानी में तौलिया भिगोकर पेट के ऊपर रखना चाहिए और गर्मियों में फ्रिज की बोतल का या घड़े का ठंडा पानी लेकर उसमें टॉवल भिगोकर 2 मिनट के लिए पेट के ऊपर रखना चाहिए, फिर टहलने के लिए पार्क में चले जाना चाहिए ऐसा करने से पेट साफ़ रहने लगता है पित्त गुदाद्वार से मल के साथ बाहर निकल जाता है और हाइपरएसिडिटी ठीक हो जाती है| ------------------------------------------ #acidity #hyperacidity #DrSudhaRaniVerma #AayuShakti ------------------------------------------

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