️커피말고 말차라떼 ㅇㅓㄸㅐ 맛도 쬬아카페인도 듬뿍 욕심내면 밤잠 설침 주의 몰아보기 밤샘가능

🍂가을이니까 따끈 말차라떼로 분위기 내기🍵 #말차라떼 ✔️말차 파우더 #포모나제주봄빛말차파우더 ✔️믹서 우유 #서울우유나백프로 🔹말차는 녹차보다 카페인이 많을 뿐만 아니라 L-테아닌 함량도 더 높다. 🔸말차에는 에스프레소 1샷과 비슷한 정도(약 70mg)의 카페인이 들어있다. 잎을 우려낸 물을 마시는 녹차와 달리 말차는 잎 전체를 갈아서 먹기 때문이다. 말차의 L-테아닌은 스트레스 완화 효과가 있는 아미노산이다. 🔹연구진에 따르면 말차를 마신 참가자들의 스트레스가 말차를 마시지 않은 참가자들보다 줄어들었다능🤗 #greentealatte #홈카페 #홈카페레시피 #카페메뉴레시피 #나의레시피 #나만의레시피 #동영상레시피 #음료레시피

Category